A magnézium jótékony hatásai
Csontritkulás, idegrendszeri problémák, migrén ellen magnéziummal
Miben segít a magnézium?
Lábikragörcs? Menstruációs görcs?
Mennyi magnéziumra van szükségünk?
Mivel a magnézium mással nem helyettesíthető és szervezetünk…
Magnéziumhiány
A magnéziumhiány számos okból kialakulhat és összetett…
Magnéziumvegyületek felszívódása
Szerves vagy szervetlen?” Melyik a jobb?
Magnéziumforrások
Gyümölcsök, zöldségek magnéziumtartalmának kiegészítése
Figyelmeztetések, esetleges mellékhatások
A magnéziumbevitel korlátai
Sport és a magnéziumigény
A magnézium a sporttevékenység alatt az izzadással fokozottan választódik ki.
